Category Archives: Artykuły
Wywiad dla Gazety Olsztyńskiej
Jeśli czujesz, że za bardzo pędzisz, jesień to dobrzy czas, aby trochę zwolnić tempa… Całość wywiadu znajdziesz pod linkiem Tutaj GOOL_1006_11_K_W
Katarzyna Miciuła – spotkanie w Radiu Olsztyn
Jak odreagowywać stres? O tym w krótkiej audycji w Radiu Olsztyn 18.04.2018. Skrót wywiadu oraz nagranie POD TYM LINKIEM
Wywiad – Życie to nie wyścigi kto jest lepszy
Najnowszy wywiad udzielony gazecie Nasz Olsztyniak: http://naszolsztyniak.pl/460969,Pamietajmy-ze-zycie-to-nie-wyscigi-kto-jest-lepszy.html#axzz4rQShgNDK
JAK SKOŃCZYĆ Z PODJADANIEM?
Podjadanie to… nawyk? Pewnie często zastanawiasz się, jak skończyć z podjadaniem, ale z drugiej strony czujesz, że nie wystarczy się powstrzymać. Że jest coś więcej… Czy wiesz, że podjadanie może być nawykowe? Nawykiem jest wykonywanie jakiejś czynności odruchowo, automatycznie. Najpierw … Continue reading
CHCĘ SCHUDNĄĆ, ALE BOJĘ SIĘ, ŻE NIE DAM RADY…
Skąd ja to znam… Przecież wiem, że byłoby dobrze, gdybym się lepiej odżywiała, gdybym jadła mniej słodyczy, gdybym zrzuciła trochę kilogramów. Chciałabym schudnąć, ale łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Obawiam się, że nie dam rady… Jeśli mogłabyś się podpisać pod którymś … Continue reading
Czy do starości można się przygotować?
Krótki wywiad dla “Naszego Olsztyniaka”: http://naszolsztyniak.pl/383813,Starosc-jest-i-bedzie-I-musimy-sie-z-tym-pogodzic.html#axzz4KgWQHH1z
Stres to nie wróg. Ważne jest nasze rozumienie roli stresu
OBSERWACJA STRESU (w praktyce)
To nie będzie naukowy wywód. Zero definicji stresu. Żadnych sztywnych szablonów określających czy Pan jest już zestresowany, a Pani jeszcze nie… Jeśli ktoś czytał dwa poprzednie artykuły już wie, że ze stresem nie musi walczyć. Wie także, że zanim w … Continue reading
Czy myśli i emocje mają wpływ na chorobę tarczycy Hashimoto?
Na temat zapalenia tarczycy Hashimoto i innych chorób tarczycy napisano wiele publikacji i artykułów. Wielu autorów zgodnie twierdzi, że jednym z istotnych czynników w przebiegu choroby jest STRES. Zresztą dotyczy to wielu innych chorób, o czym wydaje się, że wiemy, … Continue reading
Jak żyć pełnią życia? Godzić codzienne obowiązki z pasją
Krótkie wskazówki dla czytelniczek “Naszego Olsztyniaka”. http://naszolsztyniak.pl/300352,Jak-zyc-pelnia-zycia-Godzic-codzienne-obowiazki-z-pasja.html#axzz3n3mKkrCk