Goniąc w pośpiechu, człowiek może się łatwo zagubić i zapomnieć o swoim prawdziwym wnętrzu, przy okazji tracąc zdrowie.

Zapraszamy na praktyczne warsztaty, które umożliwią w krótkim czasie poznanie innego sposobu funkcjonowania oraz znalezienie jasnych stron życia.

ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ, USIĄDŹ

W programie warsztatów:

• Fizyczne i psychiczne aspekty stresu;
• Techniki relaksacyjne w praktyce;
• Trening koncentracji uwagi;
• Metody wizualizacyjne – trening mentalny;
• A gdyby tak nie reagować … ?
• W poszukiwaniu radości życia
• Pod koniec pierwszego dnia warsztatów, godzinna sesja zrzucania stresów w formie relaksacji (prosimy o zabranie karimaty oraz ewentualnie śpiwora lub koca).

Prowadzący: Tomasz Cieśliński i Katarzyna Miciuła

Tomasz Cieśliński – lekarz medycyny specjalista psychiatra, zajmuje się terapią, w tym psychoterapią, a także hipnozą i coachingiem. Prowadzi praktykę lekarską w Olsztynie.

Katarzyna Miciuła– coach zdrowia, trener rozwoju osobistego, pracuje metodami m.in. coachingu, wizualizacji i relaksacji, pomaga odnaleźć nowe perspektywy w życiu.

Cena za warsztaty: 350 zł brutto za osobę

Termin: najbliższy termin do uzgodnienia
(sobota w godzinach 11.00-18.30
niedziela w godzinach 9.30 – 13.30)

Miejsce: do uzgodnienia

Ewentualny nocleg oraz wyżywienie we własnym zakresie

Informacje pod numerem 693-473-356 lub na adres kam@katarzynamiciula.pl